GÜZEL İNSANLAR İÇİN TAVSİYELER
????Bol su için.En az on bardak Moralin bozuksa, başın ağrıyorsa susuz kalmış olabilirsin.
???? Kahvaltıda çok ve sağlıklı olandan Akşam yemeğinde orta yiyin, kan grubuna göre faydalı olandan yiyin.
????Hiç bir şeyi içinize atmayın.Liyakatsiz insanada anlatmayın.Yüce Allah'a içinizi dökün.Unutmayın insanı gam öldürür.
☘İbadet ve dua edin, namaz kılın. Namaz huzurdur.
????Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
???? Düzenli uyuyun. En az sekiz saat.
????Her gün mutlaka 30 dakika yürüyüş yapın.
???? Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
???? Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın ve kendinizi önemseyin.
???? Sadeliğin güzelliğini keşfedin.
???? Hayatı çok da ciddiye almayın. Fâni olduğunuzu unutmayın.
????Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın.
????Sû-i zandan kaçının.
????Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
????Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş bırakanlarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
????Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
???? Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
????Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
????Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
????Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.
????Ailenizi sık arayın .Sıla- i rahîm ömrü uzatır.
????Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral…
????Herkesi her şey için affedin .Bunu kendiniz için yapın..
???? 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
????Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.
????Doğru olanı yapın, yanlışlarınız için de tevbe edin. Ne oluyorsa ya da olmuyorsa, hayrımıza olduğu içindir!
????Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.
????ALLAH her şeyi iyileştirir, şu an fark etmesek de, yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.
????Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.
???? Nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Kendinizi eve kapatmayın.
????Sabahları 10 dakika nefes egzersizi yapın.
????En iyisine henüz sıra gelmedi????
☘ Sabah canlı olarak uyandığınız için ALLAH’ a şükredin.????????????????
Nefes eğitiminden ve Aidin Salih den aldığım notlardan derledim...
Zhlkç.
Evdeki Sanat..
????Bol su için.En az on bardak Moralin bozuksa, başın ağrıyorsa susuz kalmış olabilirsin.
???? Kahvaltıda çok ve sağlıklı olandan Akşam yemeğinde orta yiyin, kan grubuna göre faydalı olandan yiyin.
????Hiç bir şeyi içinize atmayın.Liyakatsiz insanada anlatmayın.Yüce Allah'a içinizi dökün.Unutmayın insanı gam öldürür.
☘İbadet ve dua edin, namaz kılın. Namaz huzurdur.
????Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
???? Düzenli uyuyun. En az sekiz saat.
????Her gün mutlaka 30 dakika yürüyüş yapın.
???? Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
???? Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın ve kendinizi önemseyin.
???? Sadeliğin güzelliğini keşfedin.
???? Hayatı çok da ciddiye almayın. Fâni olduğunuzu unutmayın.
????Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın.
????Sû-i zandan kaçının.
????Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
????Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş bırakanlarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
????Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
???? Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
????Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
????Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
????Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.
????Ailenizi sık arayın .Sıla- i rahîm ömrü uzatır.
????Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral…
????Herkesi her şey için affedin .Bunu kendiniz için yapın..
???? 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
????Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.
????Doğru olanı yapın, yanlışlarınız için de tevbe edin. Ne oluyorsa ya da olmuyorsa, hayrımıza olduğu içindir!
????Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.
????ALLAH her şeyi iyileştirir, şu an fark etmesek de, yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.
????Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.
???? Nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Kendinizi eve kapatmayın.
????Sabahları 10 dakika nefes egzersizi yapın.
????En iyisine henüz sıra gelmedi????
☘ Sabah canlı olarak uyandığınız için ALLAH’ a şükredin.????????????????
Nefes eğitiminden ve Aidin Salih den aldığım notlardan derledim...
Zhlkç.
Evdeki Sanat..
