Yeniden Doğuş

Bel tutulması,boyun tutulması gibi ağrılı hastalıklar için çareler nelerdir?


Bel ve boyun tutulmasında görülen ağrıları kısa zamanda tedavi etmek için ağrı kesici kremler ve haplar ve kas gevşeticiler hazır bulunmalıdır. Hap ve krem yada jel kullanıldıktan sonra,ağrıyan ve tutulan yerler iyice ısıtılıp kızdırılmalıdır.Bu ısıtma işlemi kasları gevşetir ve kan akımını iyi hale getirir,mesajda etkiyi güçlendirir. Isı pedleri,sıcak su torbası,sıcak su ile ısıtılmış su dökülen havluda uygulanabilir.Bir ısıtıcı soba ile ağrıyan yerler ve tutulan bölge ısıtılmalıdır ve masaj yapılmalıdır.Fazla kalın olmayan kıyafetler ile sobaya kıyafeti yanmayacak mesafefe yaklaşıp ısıtma işlemi belirli aralıklarla tekrarlanıp işlem gerçekleştirilmelidir. Bu ısıtma işlemi iyileşmeyi hızlandıracaktır. Yaz günlerinde sabahları güneş altındada bu işlem gerçekleşebilir. Bitkisel ağrı kesici kremlerde istenirse ve bulunuyorsa evde kullanılabilir.


Destek olacak site linkler:


https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dogal-agri-kesici-besinler-nelerdir


https://estethica.com.tr/blog/dogal-agri-kesiciler


https://spinesurgeonsseattle.com/6-herbal-remedies-for-pain-relief/


https://magnethastanesi.com.tr/sagl...-dogal-yiyecekler-saglikli-alternatifler.html


https://doktorfizik.com/populer-konular/saglikli-yasam/dogal-agri-kesici-5-etkili-yontem/?amp=1

Bilgilendirme icin tesekkürler
Cenab-i Hak razi olsun herdaim
Selam ve Dualarimla....