Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı
sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka
oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…
•
Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek
oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin
çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara
kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok
fazla yemeden kalkılacağını…
• Yemek yerken yemeğin
ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine,
gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk
hissi vererek az yemeye vesile olduğunu…
• Oturularak
ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla
duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini
artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün
salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..
•
Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat
çalışmasını sağlayarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette
kalkılabileceğini…
• Tuvalete girerken sol ayakla ilk
adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre
daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..
•
Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını
hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın
aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma
mekanizmasını güçlendirdiğini…
• Kesintisiz uyunan uzun
gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku
ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu
egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu
engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…
• Bütün
bunların, 1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için
de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...
BİLİYOR MUYDUNUZ ?
ŞEFAAT YA RESULALLAH
sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka
oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…
•
Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek
oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin
çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara
kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok
fazla yemeden kalkılacağını…
• Yemek yerken yemeğin
ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine,
gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk
hissi vererek az yemeye vesile olduğunu…
• Oturularak
ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla
duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini
artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün
salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..
•
Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat
çalışmasını sağlayarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette
kalkılabileceğini…
• Tuvalete girerken sol ayakla ilk
adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre
daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..
•
Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını
hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın
aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma
mekanizmasını güçlendirdiğini…
• Kesintisiz uyunan uzun
gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku
ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu
egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu
engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…
• Bütün
bunların, 1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için
de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...
BİLİYOR MUYDUNUZ ?
ŞEFAAT YA RESULALLAH
kardesim..
