Yeniden Doğuş

Diyetlerde neden çavdar veya kepek ekmegi tercih edilir ?

Kan kolesterol düzeyini dengeler ve kan şekerinin ani yükselmemesine neden olur
Beyaz ekmege göre daha uzun süre tokluk hissi verir
Kabızlık şikayetine iyi gelir

Bir kutu kolada 32 küp şeker bulundugunu biliyor muydunuz?


Zayıflamak için soda içilir mi?

Soda kilo verdirmek yerine vücutta ki dengeyi bozarak kilo alımına neden olur. Hazmı kolaylaştırdıgından ve içinde ki fazla tuz miktarı nedeni ile kan şekeri düzeyini ve metabolizmayı bozarak çabuk acıkılmasını saglar.

Kaynak; Dr. Mehmet Öz ün YOU kitabindan tercüme edilmistir...

vesselam

bu degerli bilgilerle bizleri yadınlattıgın için


ALLAH CC razi olsun kardeşim

Allah sizden razi olsun...

Orjinal Yazarı Gülneva
Soda kilo verdirmek yerine vücutta ki dengeyi bozarak kilo alımına neden olur. Hazmı kolaylaştırdıgından ve içinde ki fazla tuz miktarı nedeni ile kan şekeri düzeyini ve metabolizmayı bozarak çabuk acıkılmasını saglar

Genişletmek için tıkla ...

şimdiye kadar yanlış yapıyoruz
paylasımın için sagol kardeş...

Çavdar ekmegini çok seviyorum ama,

Şimdi soda içmememiz mi lazım hmmmm

Aslında en güzeli su,

Hiç zararı yok,vücudumuzun ihtiyacı var,

Hem de sıfır kalori.