Sindirim sisteminin temel görevi, bizi hayatta tutmak ve enerji saglamak için yakıtımız olan yiyecek ve içecekleri işlemektir. Yediklerimizi, yaşamımızı devam ettirecek yapıtaşları olan glukoz, aminoasit, yag asitleri, mineraller ve vitaminlere çevirmek için sindirim sistemine ihtiyacımız vardır. Sindirimin ilk aşaması, yiyeceklerin mekanik veya kimyasal olarak parçalanmasıdır. İkinci aşamada, metabolize edilmiş zerrecikler ögütülür. Üçüncü aşamada ise, kullanılmayan atıklar ortadan kaldırılır. Ana sindirim işlemi, mide ve bagırsaklarda gerçekleştigi halde sindirim aslında agızda başlar...
Her türlü besini, özellikle de asit içerenleri fazla tüketirseniz, sindirim sistemi zorlanır, hazımsızlık başlar. Bu can sıkıcı durumun çaresi, soguk süt ya da içine biraz tuz atılmış nane çayı olabilir
Bunları deneyin: Yemeklere anason tohumu ve sogan eklemeye çalışın. Mide yanması başladıgında soguk süt veya bir parça tuzla birlikte nane çayı (sogutulmuş) için. Yemeginizi yavaş yavaş yiyin. Yemekten sonra yürüyüş yapın.
vesselam
gülneva
Her türlü besini, özellikle de asit içerenleri fazla tüketirseniz, sindirim sistemi zorlanır, hazımsızlık başlar. Bu can sıkıcı durumun çaresi, soguk süt ya da içine biraz tuz atılmış nane çayı olabilir
Bunları deneyin: Yemeklere anason tohumu ve sogan eklemeye çalışın. Mide yanması başladıgında soguk süt veya bir parça tuzla birlikte nane çayı (sogutulmuş) için. Yemeginizi yavaş yavaş yiyin. Yemekten sonra yürüyüş yapın.
vesselam
gülneva
