Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Ispanak ve benzer nitrat yönünden zengin sebzelerin kasları güçlendirdiği doğrulandı. Karolinska Enstitüsü’ndeki araştırmada uzmanlar, ıspanaktan aldıkları tuzu farelerin suyuna ekledi. Nitrat alan farelerin kaslarında güçlenme tespit edildi. Uzmanlardan Andres Hernandez farelere, bir insanın 200-250 gram ıspanak yediğinde aldığı nitrat oranı doğrultusunda tuz verildiğini belirtti. Nitrat alımının, kırmızı kas olarak da bilinen, yavaş kasılan liflerde bir etkisinin saptanmadığını söyleyen Hernandez; yüksek eforda kullanılan kas liflerindeyse önemli değişime yol açtığını açıkladı.
Şurada yararlı bir konu paylaştık görüntülenme sayısına bakıyorum 1... Oda benim görüntülemem Livechillahın 10 sayfa doğum günü mesajı varken ıspanak ve temel reis gibi kutsal iki unsura forum ahalisinin dikkat etmemesi üzücü
Hayır ama bu bilgi yumağı hakkında tartışmamız ıspanak ve temel reis hakkında anekdotlar sunmamız ne bilim forum içi paneller düzenlememiz gerekmiyormuydu Yıllardır ilk defa bir bilgiyi paylaştım sizlerle
görüntülenme sayısına bakıyorum 1... Oda benim görüntülemem
