Yeniden Doğuş

Kavun, karpuz: Baş ağrısını giderir, gözlere kuvvet verir, iştah açar.

Greyfurt: Kansere karşı koruyucudur, C vitamini deposudur, iştah açar.

Çörekotu: Vücuda kuvvet ve dinçlik verir, iştah açar.

Defne: İdrar ve âdet söktürür, iştah açar.

Havuç: Görmeyi kuvvetlendirir, kansızlığı giderir, yüz kırışıklıklarını giderir.

Tere: İştah açar, hazmı kolaylaştırır.

İncir: Enerji verir, kilo almaya çok faydalıdır.

Karanfil: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Hazmı kolaylaştırır. İştah açar.

Kırmızıbiber: C vitamini çoktur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İştah açar, sindirimi kolaylaştırır, sinir hastalıklarını yatıştırır, kolesterolü önler.

Nohut: Vücudu kuvvetlendirir. Kuru fasulye ve pirinç de, faydalıdır.

Soğan, sarımsak: İştah açar.

Tarçın: Ruhi sıkıntıları giderir. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.

Yoğurt: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

Zencefil, tuz ve baharatlar: İştah açar.

Zeytinyağı: En fazla kalori zeytinyağındadır.

Hurma: Kansızlığa iyi gelir. Unlu, şekerli ve yağlı gıdalar tercih edilmelidir.

Çikolatalı puding: Kilo almaya yarar.

Kuru yemişler: Kalori çoktur