- Üyelik Tarihi
- 23 Haz 2010
- Mesajlar
- 5,705
- Aldığı Beğeniler
- 14,607
- Takım
- Galatasaray
RAMAZAN’DA ZEYTİNYAĞI TÜKETİN
Zeytinyağının duyusal özelliklerinin anlatıldığı eğitimde, Ramazan ayında zeytinyağı kullanımının önemine işaret eden Zeytindostu Derneği Tadım Panelisti Nimet Kaykı, “Zeytinyağı mideyi koruyucu etkiye sahip olduğu gibi, sindirimi de kolaylaştırıcı bir yağdır. İftar yemeklerinde yağ tercihinin zeytinyağından yana olması bu açıdan önemlidir. Öte yandan zeytinyağı kan şekerini düzenleyici etki yapar ve sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır” dedi.
16 NEDEN
Beslenme rejimimizde zeytinyağı tercih etmek için 16 sebep sıralayan Kaykı’nın verdiği bilgiler katılımcılardan ilgi gördü. İşte o nedenler;
“Yüzde 100 doğal meyve suyudur. Akdeniz diyetine uygun yağdır. Sağlığımız için çok faydalı olan Oleik Aside sahiptir. Antioksidan özelliğe sahiptir. Kolesterol düzeylerini dengede tutar. Hipertansiyona faydalıdır; dolayısıyla kalp dostudur. Ağrı kesici özelliğe sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kızartma için en sağlıklı yağdır. Kötü kolesterol LDL yi düşürür. Mide dostudur. Sindirimi kolaylaştırır. Haricen kullanıldığında cilt için çok faydalı bir kozmetik ürünüdür. A,D,E ve K vitamini Kalsiyum, Fosfor, Magnezyum ve Çinko içerir. Kilo vermede faydalıdır. Kan şekerini dengeler. 4’üncü aydan itibaren çocukların beslenmesinde rahatlıkla kullanılır. Anne sütüne en yakın besleyici özelliğe sahip yağdır. Bağırsak florasını düzenler kolon kanserine karşı korur.”
Zeytinyağının duyusal özelliklerinin anlatıldığı eğitimde, Ramazan ayında zeytinyağı kullanımının önemine işaret eden Zeytindostu Derneği Tadım Panelisti Nimet Kaykı, “Zeytinyağı mideyi koruyucu etkiye sahip olduğu gibi, sindirimi de kolaylaştırıcı bir yağdır. İftar yemeklerinde yağ tercihinin zeytinyağından yana olması bu açıdan önemlidir. Öte yandan zeytinyağı kan şekerini düzenleyici etki yapar ve sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır” dedi.
16 NEDEN
Beslenme rejimimizde zeytinyağı tercih etmek için 16 sebep sıralayan Kaykı’nın verdiği bilgiler katılımcılardan ilgi gördü. İşte o nedenler;
“Yüzde 100 doğal meyve suyudur. Akdeniz diyetine uygun yağdır. Sağlığımız için çok faydalı olan Oleik Aside sahiptir. Antioksidan özelliğe sahiptir. Kolesterol düzeylerini dengede tutar. Hipertansiyona faydalıdır; dolayısıyla kalp dostudur. Ağrı kesici özelliğe sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kızartma için en sağlıklı yağdır. Kötü kolesterol LDL yi düşürür. Mide dostudur. Sindirimi kolaylaştırır. Haricen kullanıldığında cilt için çok faydalı bir kozmetik ürünüdür. A,D,E ve K vitamini Kalsiyum, Fosfor, Magnezyum ve Çinko içerir. Kilo vermede faydalıdır. Kan şekerini dengeler. 4’üncü aydan itibaren çocukların beslenmesinde rahatlıkla kullanılır. Anne sütüne en yakın besleyici özelliğe sahip yağdır. Bağırsak florasını düzenler kolon kanserine karşı korur.”
