Yeniden Doğuş

  • 》》 Biraz mavi , biraz telaş , biraz bahar , biraz sessizlik ,biraz deniz kokusu, biraz huzur , bir parça turuncu ♧ Hoşgeldin Yaz ♧

Kendiniarayanadam

YD Üyesi
 
Üyelik Tarihi
12 Ocak 2026
Mesajlar
249
Aldığı Beğeniler
430
Takım
Galatasaray
Sinirlendiğinde sakinleşme tedbirleri nelerdir?

Bazen sinirlenebiliyoruz ve sinirimize hakim olamayıp,kötü şeyler içimizden gelebiliyor. Eğer böyle bir durum olursa,en kısa zaman içerisinde bir abdest alın. Sinirlendiğinde abdest almak sünnettir.Bunun yanı sıra; "Şeytandan Allah'a sığınırım" deyin ve şık sık "Hasbünallahu ve ni'mel vekil.Allah bize yeter)" deyin. Ihlas,nas,felak,ayet-el kürsi gibi süreleri okuyun. Bunlar size iyi gelecektir.

"Hasbünallahu ve ni'mel vekil", "Allah bize yeter, O ne güzel vekildir" anlamına gelen, korku, sıkıntı ve zor anlarda Allah'a güveni (tevekkül) ifade eden Kur'anî bir duadır. Âl-i İmrân Suresi 173. ayette geçen bu zikir, Hz. İbrahim'in ateşe atılırken ve Hz. Muhammed'in (s.a.v.) zor durumlarda kullandığı, manevi güç ve rahatlama sağlayan bir teslimiyet ifadesidir.

Hasbünallahü ve Nimel Vekil Hakkında Bilgiler

Anlamı: "Allah bize yeter, O ne güzel vekildir." (En iyi koruyucu, en iyi yardımcı, işlerin havale edildiği en iyi makam O'dur).

Kökeni: Kur'an-ı Kerim'de Âl-i İmrân Suresi 173. ayette geçer.

Kullanım Yeri: Korku, endişe, haksızlığa uğrama, rızık darlığı veya her türlü çaresizlik anında, kalbi sakinleştirmek için okunur.

Kıssası: Hz. İbrahim ateşe atılırken, Hz. Muhammed (s.a.v.) ve sahabeler Bedir-i Suğra (veya Uhud sonrasında) düşman korkusuyla karşılaştıklarında bu sözü söylemişlerdir.

Fazileti: İman ve tevekkül bilincini güçlendirir, insanı manevi olarak rahatlatır, Allah'ın yardımını ummaya vesile olur.

Arapça Okunuşu ve Uzun Hali:
Sıkça, "Hasbünallahu ve ni'mel vekil, ni'mel mevlâ ve ni'mennasîr" (Allah bize yeter, O ne güzel vekil, ne güzel mevla ve ne güzel yardımcıdır) şeklinde tamamlanarak da okunur.

Özetle; bu zikir, kulun kendi acizliğini anlayıp sonsuz güç sahibi olan Allah'a sığınmasıdır.
 

Kendiniarayanadam

YD Üyesi
 
Üyelik Tarihi
12 Ocak 2026
Mesajlar
249
Aldığı Beğeniler
430
Takım
Galatasaray
Bir hadis vardır şu şekilde:"Gerçek pehlivan,güreşte rakibini yenen değil,sinirlendiğinde, sinirine hakim olandır." şeklinde ve bu hadis fayda verebilir.
Bir diğer hadis şu şekilde:"Şeytan lanetlenince büyüyor,besmele ile küçüle küçüle sinek kadar oluyor." şeklinde rivayet edilir. Bu iki hadis işe yarayabiliyor bu konu üzerinde. "La havle vela kuvvete illa billah(Allah'tan başka güç ve kuvvet sahibi yoktur.)" şeklinde bir tesbih daha var. Buda işe belki yarayabiliyor sanırsam.

Selam ve dua ile. Allah'a emanet olun. Allah yardım etsin.
 

Hafız_70

YD Üyesi
 
Üyelik Tarihi
29 Eyl 2007
Mesajlar
8,243
Aldığı Beğeniler
6,432
Takım
Fenerbahçe
Bismillahirrahmanirrahim
Yâ eyyühellezîne âmenüsteıynû bissabri vessalâh.İnnallâhe maassâbirîn.
Ey iman edenler sabır ve namazla yardım dileyin.Muhakkak ki Allah sabredenlerle beraberdir.
İnsan mutsuz ise üzgün ise sinirli ise bunalımda ise gidip abdest alıp hemen namaza durmalı diye düşünüyorum.
Bence en güzel reçete bu!
 

uhibbu

YD Üyesi
 
Üyelik Tarihi
4 Eki 2007
Mesajlar
18,383
Aldığı Beğeniler
39,770
Konum
istanbul
Takım
Galatasaray
Günlerdir okuyorm bu konuyu
daha da devam ederim okumaya :D
uygulaması o kadar zor ki.
Artik hicbir seye sinirlenmiyorum. Gecici dünyada ne kebdimi strese sokarim ne cevremi. Hicbirsey umrumda degil. Evim mi yandi. Ne yapayim yandı artik bikere,
İki gün göndereyim benim çocukları sana
sonra görüşelim:)
 
A

Aram

Guest
Günlerdir okuyorm bu konuyu
daha da devam ederim okumaya :D
uygulaması o kadar zor ki.

İki gün göndereyim benim çocukları sana
sonra görüşelim:)
Cocuk sonucta yaramazlik yapar bgirir cagirir. Onlarla cocuk olurum bende. Gün gelecek onlarin hepsi dagilip gidecek ve yalniz kalacaksin. O yaramazliklari o kadar özleyeceksin ki neyse
 

...vuslat

gökyüzünü bilmeyen leke sanıyor kuşları...
 
Üyelik Tarihi
6 May 2015
Mesajlar
7,297
Aldığı Beğeniler
19,193
Konum
????
Aslında sinir yahut öfkemizi tetikleyen şeylerin başka şeyler olduğunu anladığımız da çözülmeler oluyor ve o anki sebeplerin yalnızca o halin vücut bulmasına sebep olduğunu anlıyor insan...
Bilincaltimiz yani ilkel beyin kontrol edemediğimiz duyguların açığa çıkmasına vesile...gariptir ki pek çoğu da gerçek dışı algidan ibaret nokta.:)
 
Üst Alt