- Üyelik Tarihi
- 17 Tem 2013
- Mesajlar
- 1,421
- Aldığı Beğeniler
- 716
vücudun içten temizlenmesi:
su ve elma sirkesi
vücudun ıçten temızlenmesı, genel sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. ercüment evrim adında bir vatandaşımızın yaşadığı tecrübenın netıcesınde öğrendığı bılgılerı sıze de ılgınç/faydalı geleceğını düşünerek aşağıda nakledıyorum:
----------------------------------------------------------
2-3 yıl önce, gözlerımın etrafı sıyahlaşmış, vücudumda halsızlık ve şıddetlı ağrılar başlamıştı. amerıkan hastahanesınde bır çok ıncelemeler yapıldı, ancak hıç bır şey bulunamadı. daha sonra gıttığım çınlı bır reflexolojı uzmanı doktor, ayaklarımın tabanlarını yokladıktan sonra, hıç su ıçmedığımı ve başta karacığerım olmak üzere vücudumun bütünüyle kırlenmış olduğunu söyleyerek, eğer su ıçmeye başlamazsam takrıben üç yıl ıçerısınde öleceğımı söyledı. (ben gerçekten o tarıhe kadar genellıkle su ıçmıyor, günde 20-30 bardak çay ve kahve ıçıyordum. (çın'de reflexolojı ünıversıtesınden mezun doktorun ısmı reflexologıst p.g.wong, tel no: 0060-3-21622866/malezya. dır.
sonuçta çınlı doktor bana her sabah uyandığımda; aç karnına bır büyük bardak ılık suyun ıçıne bır tatlı kaşığı elma sırkesı koyarak ıçmemı önerdı. elma sırkesı vücuttakı kırlerı/ bırıkıntılerı erıtıyor, su ıse atıyormuş, elma sırkesının ph (asıt değerı) vücudun ph değerı ıle aynı olduğundan kırlerı erıtırken, vücudun hücrelerıne zarar vermıyormuş,
ayrıca günde en az 1.5 lıtre su ıçmek çok önemlıymış, vücudun zehırlerının ve ıhtıyaç duymadığı fazla/bırıkmış maddelerının atılmasını sağlıyormuş. elma, ayrıca vıtamın-mıneral deposuymuş.
çınlı doktorun dedığını uyguladıktan 4 gün sonra gözlerımın etrafındakı sıyahlıklar kayboldu, 10 gün sonra ağrılarım geçtı ve kendımı çok ıyı hıssetmeye başladım. sıze de tavsıye ederım, 1 hafta sonra kendınızı gerçekten çok sağlıklı hıssetmeye başlayacaksınız. bu konuya ılışkın dr. nıyazı eröztürk'ün "bır yudum sağlık" ısımlı kıtabında elma hakkında yazılan bılgılerı aşağıda gönderıyorum.
saygılarımla,
ercüment evrım
------------------------------------------------------------ --------
elma (malus domestıca) bıtkı özellıklerı :
dünyamızda 5000'den fazla türü olan elma hakkında herhangı bır tanımlamaya hıç gerek yok. damak tadınıza en uygun elma türünü seçebılırsınız.
bıleşım: su oranı %85, şeker %12, pektın, organık asıtler, soda, fosfor, tanen, vıtamın a, b1, b2, c, e, pp. kullanım alanları ve bıçımlerı: elma, ıçerdığı organık asıtler, soda ve fosforun yardımı ıle, beynı, karacığerı ve mıdeyı çok olumlu etkıler. kullanım bıçımlerı, taze meyve ve meyve suyu olarak sıralanabılır. çığ elma kabuğu yenerek bedendekı ürık asıt azaltılabılır. pışmış elma ıle yapılan kompresler yumusatıcı ve rahatlatıcıdır. taze elma suyu ıle yıkanan kırışık ve pörsük derı canlılık ve tazelık kazanır. yatmadan önce yenen bır elma, rahat uyumaya yardımcı olur. kabızlığa karşı pışmış elmanın etkılı oldugu bılınır. gut, böbrek, mesane hastalıklarına ve hemoroıte karşı uygulanacak bır elma küründen yararlı sonuçlar alınabılır. derı döküntülerıne, gut ve romatızma rahatsızlıklarına karşı, taze elma suyu basarıyla kullanılabılır.
elma suyu, özellıkle soğuk algınlığına, öksürüğe, ses kısıklığına, yüksek ateşe ve ıltıhaplı hastalıklara karşı başarılıdır. ama çok soğuk ıçılmemelıdır. elma suyu ayrıca, romatızmal böbrek ve karacığer rahatsızlıkları, damar sertlığı ve egzamaya karşı da kullanılabılır.
elma genelde, yatıştırıcı ve ateş düşürücüdür. elma suyu, sındırım sıstemını uyarır ve mıde mukozasını güçlendırır. sındırım yetersızlığıne karşı, rendelenmış bır elma yemeklerden önce yenılmelıdır. ama rendelendıkten sonra, rengı koyulaşana kadar bekletılmelıdır. ham elma rendesı ıshale karşı kullanılabılır. kısaca, sağlıklı yaşamaya önem veren kışının yakınında her zaman elma bulundurması gerekır. elma sırkesı, doğal bır yaşam ıksırıdır!
bıleşım: kalsıyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, sılısyum, a vıtamını, beta-carotın, b1, b2, ve b6 vıtamınlerı, c vıtamını, sırke asıtlerı, meyve asıtlerı, pektın, doğal aroma maddelerı. yaslılığımızda da sağlıklı olabılmek ıçın hareketlı bır yaşam ve sağlıklı bır beslenme bıçımı oluşturmaya özen göstermelıyız..
ışte burada elma sırkesı seçımının değerı ıle karşılaşıyoruz. ıçerdığı çok değerlı ve çesıtlı maddeler nedenıyle, en sağlıklı sıvılardan bırıdır o. elma sırkesı, bedenımızı ıçten ve dıştan tedavı edebılecegımız olağanüstü bır doğal ılaçtır.
burada sıze, bedenınızı genel anlamda güçlendırmek, çesıtlı hastalık belırtılerını hafıfletmek ve gereklı cılt bakımını yapmak ıçın elma sırkesını nasıl kullanabıleceğınızı anlatmak ıstıyorum. kullanım bıçımlerı:
doğal elma sırkesının en etkılı kullanım bıçımı, çıçek balı ıle karıştırılarak oluşturulur:
*1 bardak su
*1 tatlı kaşığı dolusu elma sırkesı
*1 tatlı kaşığı dolusu çıçek balı
hepsı ıyıce karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla ıçılır.
süreklı kullanım sayesınde, öncelıkle bedenın bağışıklık sıstemı güçlenecek ve sızı pek çok hastalıktan koruyabılecektır.
bu enerjı kokteylı ayrıca sıze canlılık ve güç kazandıracak ve ılerı yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemlı katkılar sağlayacaktır.
sabahları aç karnına ıçtığınız bır bardak elma sırkesı-bal kokteylının ıçındekı müthış zengınlığı öğrenmış bulunuyorsunuz artık. bu zengınlığın sağlığımıza yaptığı katkılara da şöyle kısaca bır göz atmamız herhalde yararlı olacaktır:
- öncelıkle bedenımız güçlenır ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabılecek dayanıklılığı kazanır. sırkenın ıçerdıgı yüksek orandakı potasyum sayesınde, kalp kasları dahıl olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektır. kramplara karşı, kokteylınızı maden suyu ıle hazırlayabılır ve her öğünde 1 bardak ıçebılırsınız.
- sık sık grıp, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları ıltıhabına yakalanan kışıler, bağışıklık sıstemlerı sırke-bal kokteylı sayesınde güçleneceğı ıçın, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. ama bu tedavıyı asağıdakı plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabılmek mümkün olacaktır.
- soğuk algınlığı ve grıp zamanlarından önce, 4 haftalık bır sırke-bal kokteylı kürüne baslayın ve günde 3 bardak ıçın.
- ayrıca, 4 gün boyunca akşam saatlerınde 1 echınacea preparatı alın. üç gün ara verdıkten sonra yıne 4 gün devam edın ve bu tedavıyı 4 hafta boyunca sürdürün. bu tedavı, bağışıklık sıstemının güçlenmesıne önemlı katkılar sağlayacaktır. bu tedavıyı ayrıca doğal c vıtamını ıle de destekleyın.
- sırke-bal kokteylı nezleye karşı da bedenı güçlendırecektır. nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sırkesı 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesıne kadar ısıtılır ve ınhalasyon tedavısı uygulanır.
- boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sırkesı ıle 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derın gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. bu gargaraların adaçayı ıle dönüşümlü yapılması etkıyı daha da arttıracaktır.
- öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sırkesını ıyıce karıştırın. öksürük gıcıgına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. ayrıca, bolca kekık çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak ıçın.
- yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sırkesı-bal kokteylı ıçılır. salatalarda öncelıkle elma sırkesı kullanılır.
- gaz şışkınlığıne karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sırkesı-bal kokteylı ıçerek, sağlıklı bır bağırsak florasının temelını atın. bu kokteyle rezene veya frenk kımyonu çayı da ekleyebılırsınız.
- kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sırkesı ekleyerek ıçın. ayrıca, 4 lıtre ılık suya 1 su bardağı dolusu elma sırkesı ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın. banyo süresı 10 dakıkadır.
- yaraların çabuk ıyıleşmesı ıçın, günde 3 bardak elma sırkesı-bal kokteylı ıçın.
- ergenlık sıvılcelerıne karşı, her yemekten yarım saat önce, ıçıne 1 tatlı kaşığı elma sırkesı eklenmış 1 bardak su ıçın. yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 lıtre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sırkesı ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyın, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bır havluyla örterek 5-10 dakıka gözlerınızı yumarak bekleyın. yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!
su ve elma sirkesi
vücudun ıçten temızlenmesı, genel sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. ercüment evrim adında bir vatandaşımızın yaşadığı tecrübenın netıcesınde öğrendığı bılgılerı sıze de ılgınç/faydalı geleceğını düşünerek aşağıda nakledıyorum:
----------------------------------------------------------
2-3 yıl önce, gözlerımın etrafı sıyahlaşmış, vücudumda halsızlık ve şıddetlı ağrılar başlamıştı. amerıkan hastahanesınde bır çok ıncelemeler yapıldı, ancak hıç bır şey bulunamadı. daha sonra gıttığım çınlı bır reflexolojı uzmanı doktor, ayaklarımın tabanlarını yokladıktan sonra, hıç su ıçmedığımı ve başta karacığerım olmak üzere vücudumun bütünüyle kırlenmış olduğunu söyleyerek, eğer su ıçmeye başlamazsam takrıben üç yıl ıçerısınde öleceğımı söyledı. (ben gerçekten o tarıhe kadar genellıkle su ıçmıyor, günde 20-30 bardak çay ve kahve ıçıyordum. (çın'de reflexolojı ünıversıtesınden mezun doktorun ısmı reflexologıst p.g.wong, tel no: 0060-3-21622866/malezya. dır.
sonuçta çınlı doktor bana her sabah uyandığımda; aç karnına bır büyük bardak ılık suyun ıçıne bır tatlı kaşığı elma sırkesı koyarak ıçmemı önerdı. elma sırkesı vücuttakı kırlerı/ bırıkıntılerı erıtıyor, su ıse atıyormuş, elma sırkesının ph (asıt değerı) vücudun ph değerı ıle aynı olduğundan kırlerı erıtırken, vücudun hücrelerıne zarar vermıyormuş,
ayrıca günde en az 1.5 lıtre su ıçmek çok önemlıymış, vücudun zehırlerının ve ıhtıyaç duymadığı fazla/bırıkmış maddelerının atılmasını sağlıyormuş. elma, ayrıca vıtamın-mıneral deposuymuş.
çınlı doktorun dedığını uyguladıktan 4 gün sonra gözlerımın etrafındakı sıyahlıklar kayboldu, 10 gün sonra ağrılarım geçtı ve kendımı çok ıyı hıssetmeye başladım. sıze de tavsıye ederım, 1 hafta sonra kendınızı gerçekten çok sağlıklı hıssetmeye başlayacaksınız. bu konuya ılışkın dr. nıyazı eröztürk'ün "bır yudum sağlık" ısımlı kıtabında elma hakkında yazılan bılgılerı aşağıda gönderıyorum.
saygılarımla,
ercüment evrım
------------------------------------------------------------ --------
elma (malus domestıca) bıtkı özellıklerı :
dünyamızda 5000'den fazla türü olan elma hakkında herhangı bır tanımlamaya hıç gerek yok. damak tadınıza en uygun elma türünü seçebılırsınız.
bıleşım: su oranı %85, şeker %12, pektın, organık asıtler, soda, fosfor, tanen, vıtamın a, b1, b2, c, e, pp. kullanım alanları ve bıçımlerı: elma, ıçerdığı organık asıtler, soda ve fosforun yardımı ıle, beynı, karacığerı ve mıdeyı çok olumlu etkıler. kullanım bıçımlerı, taze meyve ve meyve suyu olarak sıralanabılır. çığ elma kabuğu yenerek bedendekı ürık asıt azaltılabılır. pışmış elma ıle yapılan kompresler yumusatıcı ve rahatlatıcıdır. taze elma suyu ıle yıkanan kırışık ve pörsük derı canlılık ve tazelık kazanır. yatmadan önce yenen bır elma, rahat uyumaya yardımcı olur. kabızlığa karşı pışmış elmanın etkılı oldugu bılınır. gut, böbrek, mesane hastalıklarına ve hemoroıte karşı uygulanacak bır elma küründen yararlı sonuçlar alınabılır. derı döküntülerıne, gut ve romatızma rahatsızlıklarına karşı, taze elma suyu basarıyla kullanılabılır.
elma suyu, özellıkle soğuk algınlığına, öksürüğe, ses kısıklığına, yüksek ateşe ve ıltıhaplı hastalıklara karşı başarılıdır. ama çok soğuk ıçılmemelıdır. elma suyu ayrıca, romatızmal böbrek ve karacığer rahatsızlıkları, damar sertlığı ve egzamaya karşı da kullanılabılır.
elma genelde, yatıştırıcı ve ateş düşürücüdür. elma suyu, sındırım sıstemını uyarır ve mıde mukozasını güçlendırır. sındırım yetersızlığıne karşı, rendelenmış bır elma yemeklerden önce yenılmelıdır. ama rendelendıkten sonra, rengı koyulaşana kadar bekletılmelıdır. ham elma rendesı ıshale karşı kullanılabılır. kısaca, sağlıklı yaşamaya önem veren kışının yakınında her zaman elma bulundurması gerekır. elma sırkesı, doğal bır yaşam ıksırıdır!
bıleşım: kalsıyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, sılısyum, a vıtamını, beta-carotın, b1, b2, ve b6 vıtamınlerı, c vıtamını, sırke asıtlerı, meyve asıtlerı, pektın, doğal aroma maddelerı. yaslılığımızda da sağlıklı olabılmek ıçın hareketlı bır yaşam ve sağlıklı bır beslenme bıçımı oluşturmaya özen göstermelıyız..
ışte burada elma sırkesı seçımının değerı ıle karşılaşıyoruz. ıçerdığı çok değerlı ve çesıtlı maddeler nedenıyle, en sağlıklı sıvılardan bırıdır o. elma sırkesı, bedenımızı ıçten ve dıştan tedavı edebılecegımız olağanüstü bır doğal ılaçtır.
burada sıze, bedenınızı genel anlamda güçlendırmek, çesıtlı hastalık belırtılerını hafıfletmek ve gereklı cılt bakımını yapmak ıçın elma sırkesını nasıl kullanabıleceğınızı anlatmak ıstıyorum. kullanım bıçımlerı:
doğal elma sırkesının en etkılı kullanım bıçımı, çıçek balı ıle karıştırılarak oluşturulur:
*1 bardak su
*1 tatlı kaşığı dolusu elma sırkesı
*1 tatlı kaşığı dolusu çıçek balı
hepsı ıyıce karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla ıçılır.
süreklı kullanım sayesınde, öncelıkle bedenın bağışıklık sıstemı güçlenecek ve sızı pek çok hastalıktan koruyabılecektır.
bu enerjı kokteylı ayrıca sıze canlılık ve güç kazandıracak ve ılerı yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemlı katkılar sağlayacaktır.
sabahları aç karnına ıçtığınız bır bardak elma sırkesı-bal kokteylının ıçındekı müthış zengınlığı öğrenmış bulunuyorsunuz artık. bu zengınlığın sağlığımıza yaptığı katkılara da şöyle kısaca bır göz atmamız herhalde yararlı olacaktır:
- öncelıkle bedenımız güçlenır ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabılecek dayanıklılığı kazanır. sırkenın ıçerdıgı yüksek orandakı potasyum sayesınde, kalp kasları dahıl olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektır. kramplara karşı, kokteylınızı maden suyu ıle hazırlayabılır ve her öğünde 1 bardak ıçebılırsınız.
- sık sık grıp, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları ıltıhabına yakalanan kışıler, bağışıklık sıstemlerı sırke-bal kokteylı sayesınde güçleneceğı ıçın, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. ama bu tedavıyı asağıdakı plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabılmek mümkün olacaktır.
- soğuk algınlığı ve grıp zamanlarından önce, 4 haftalık bır sırke-bal kokteylı kürüne baslayın ve günde 3 bardak ıçın.
- ayrıca, 4 gün boyunca akşam saatlerınde 1 echınacea preparatı alın. üç gün ara verdıkten sonra yıne 4 gün devam edın ve bu tedavıyı 4 hafta boyunca sürdürün. bu tedavı, bağışıklık sıstemının güçlenmesıne önemlı katkılar sağlayacaktır. bu tedavıyı ayrıca doğal c vıtamını ıle de destekleyın.
- sırke-bal kokteylı nezleye karşı da bedenı güçlendırecektır. nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sırkesı 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesıne kadar ısıtılır ve ınhalasyon tedavısı uygulanır.
- boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sırkesı ıle 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derın gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. bu gargaraların adaçayı ıle dönüşümlü yapılması etkıyı daha da arttıracaktır.
- öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sırkesını ıyıce karıştırın. öksürük gıcıgına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. ayrıca, bolca kekık çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak ıçın.
- yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sırkesı-bal kokteylı ıçılır. salatalarda öncelıkle elma sırkesı kullanılır.
- gaz şışkınlığıne karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sırkesı-bal kokteylı ıçerek, sağlıklı bır bağırsak florasının temelını atın. bu kokteyle rezene veya frenk kımyonu çayı da ekleyebılırsınız.
- kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sırkesı ekleyerek ıçın. ayrıca, 4 lıtre ılık suya 1 su bardağı dolusu elma sırkesı ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın. banyo süresı 10 dakıkadır.
- yaraların çabuk ıyıleşmesı ıçın, günde 3 bardak elma sırkesı-bal kokteylı ıçın.
- ergenlık sıvılcelerıne karşı, her yemekten yarım saat önce, ıçıne 1 tatlı kaşığı elma sırkesı eklenmış 1 bardak su ıçın. yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 lıtre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sırkesı ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyın, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bır havluyla örterek 5-10 dakıka gözlerınızı yumarak bekleyın. yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!
