Latincede kıvrımlı anlamına gelen " varix " kelimesinden türetilmistir.
Bazen sadece kozmetik olarak rahatsızlık veren bu hastalık bazen de ilerleyerek daha büyük problemlere neden olabilmektedir.
Vücudumuzdaki arterler kanı dokulara iletmektedir. Venler ise bu dokulardaki kullanılan kanı kalbe tekrar geri götürmektedirler. Bu geri tasıma olayının gerceklesmesi esnasında bacaklarınızdaki venleriniz yercekimin dogal gücüne karsı calısırlar. Bu yercekimine karsı kanın geri tasınması islemine venlerinizin gerilen,elastik duvarları,tek yöne izin veren minik kapakcıkları ve de alt bacak kaslarınızın kasılmaları(bu kasılmalar pompa gibi etki yapar) yardımcı olur. Yasın ilerlemesi ile birlikte venleriniz elastikiyetlerini kaybederler.
Bu venlerde gerilmeye , sertlesmeye ve balonlasmaya neden olur. Bu olayın ardından venlerdeki tek yönlü akıma izin veren minik kapakcıklar islevlerini düzgün yapamaz hale gelirler.
Kalbinize dogru gitmesi gereken kan bu kapakcıklardan geriye dogru kacma yapar ve venlerinizin sertlesmis,elastikiyetini kaybetmis duvarlarını doldurup,dısa dogru zorlayarak ciltte varis görünümünü olusturur.
Varis konusunda özellikle kadınlar daha talihsizlerdir. Kadınlık hormonları venlerin duvarlarını gevsetmeye ,elastikiyeti bozmaya meyillidir.
Hastalık iki cinsiyette de görülse de kadınların ücte ikisinde,erkeklerin de ücte birinde bu hastalıgın sikayete neden oldugu bilinmektedir. Spider varislerde (örümcek agı gibi ince kırmızı) genelde kadınlarda rastlanmaktadır, ve cogunlukla kozmetik bir problem oldugu sanılsa da,tedavi edilmez ise acıya ,agrıya ve dahada cogalmaya yol acabilmektedir.
sikayetler fazla oturma veya fazla ayakta durma neticesinde de artabilmektedir. Hastalık tedavi edilmez ise,ilerleyen safhalarında varis bölgelerinde ödem(cilt altında su toplanması) yol acabilir.
Ne yazık ki varislerin ilerlemesi kendiliginden durmamaktadır ve yas arttıkca hastalıgın gelisimi de bir o kadar hızlanmaktadır.
Ayakta fazla kalma, hamilelik, hareket eksikligi,venlere ait hastalıklar,asırı kilo gibi sebeplerden olusan basit varisler, kronik (süregen) damar yetmezligine, daha sonra da varikoz ülser ve büyük kan dolasımının asırı zorlanmasına yol acabilmektedir.
Hic süphesiz varislerin varislerin olusumunda genetik faktörlerin de önemi vardır. Egzersiz varis olusumuna yol acmaz! Tam tersine,eksikligi risklidir.Yürüyüs ,yüzme gibi bacak kaslarını calıstıran egsersizleri haftada 3 gün 30-40 dakika yapmaya özen gösterebilirsiniz.
Egzersiz bırakılınca varisler üzerindeki olumlu etki gerileyebilir. Varislerin sadece kozmetik bir problem degil aynı zamanda tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalık oldugu artık acıkca bilinmektedir.
Varislere neden olan etkenler:
1. İs yerinde uzun süre oturarak calısmak
2. İs yerinde cok fazla ayakta ve /veya hareketsiz kalmak,
3. Spor yapmamak,
4. Evle is arasında arac kullanmak,
5. Yürümekten kacınmak,cok seyahat etmek,
6. Sigara ve alkol kullanmak,
7. Karaciger hastalıkları
8. Asırı sıcaklara maruz kalmak(sıcak banyo,Asırı güneslenme,kum banyosu,sıcak camur banyosu...)
9. Anne ,baba, yakın akrabalarda varis olması
10. Gebelik ve asırı kilo almak..
vb. durumlar (zamanı genetik faktörlere bagli olarak) er ya da gec varislere yol acacaktır. Bunlara maruz kalan kisiler kendilerindeki durumun farkına varır varmaz önlem alarak durumun kısa sürede daha kötüye gitmesini önlemis olur.
Bu durumdaki kisiler icin olasi bir varis riskinden korunmalari icin ise:
Mümkün olan her firsatta ve uygun olan her ortamda kalp seviyesinin üzerinde olacak sekilde (2-3 yastik) bacaklarinizi dinlendiriniz. ( Günde 3-4 kez 10-15 dk.)
Evinize döndügünüzde bas ve gövdeniz yatar pozisyondayken bacaklarinizi havaya kaldirarak güvenli bir yere dayayiniz ve 10-15 dk.istirahat ettiriniz.
Bol bol spor yapmasi, mümkün olan durumlarda da asansör yerine merdivenleri kullanmasi ve sigara alkol gibi damar hastaliklarina yol acabilecek etkenlerden uzak durmasi önerilir.
Seyahatlerde mümkün oldugunca bacaklarinizi kivirmadan,uzatarak oturabileceginiz yerleri seciniz.
Uzunseyahatlerde eger olanak varsa mutlaka iki saatte bir mola veriniz ve ayakta durmak yada oturmak yerine yürüyünüz.
Hekiminiz tavsiye ediyorsa,seyahatlerinizde onun saptadigi basinc degerlerine uygun Varis coraplari kullanabilirsiniz.
vesselam
Bazen sadece kozmetik olarak rahatsızlık veren bu hastalık bazen de ilerleyerek daha büyük problemlere neden olabilmektedir.
Vücudumuzdaki arterler kanı dokulara iletmektedir. Venler ise bu dokulardaki kullanılan kanı kalbe tekrar geri götürmektedirler. Bu geri tasıma olayının gerceklesmesi esnasında bacaklarınızdaki venleriniz yercekimin dogal gücüne karsı calısırlar. Bu yercekimine karsı kanın geri tasınması islemine venlerinizin gerilen,elastik duvarları,tek yöne izin veren minik kapakcıkları ve de alt bacak kaslarınızın kasılmaları(bu kasılmalar pompa gibi etki yapar) yardımcı olur. Yasın ilerlemesi ile birlikte venleriniz elastikiyetlerini kaybederler.
Bu venlerde gerilmeye , sertlesmeye ve balonlasmaya neden olur. Bu olayın ardından venlerdeki tek yönlü akıma izin veren minik kapakcıklar islevlerini düzgün yapamaz hale gelirler.
Kalbinize dogru gitmesi gereken kan bu kapakcıklardan geriye dogru kacma yapar ve venlerinizin sertlesmis,elastikiyetini kaybetmis duvarlarını doldurup,dısa dogru zorlayarak ciltte varis görünümünü olusturur.
Varis konusunda özellikle kadınlar daha talihsizlerdir. Kadınlık hormonları venlerin duvarlarını gevsetmeye ,elastikiyeti bozmaya meyillidir.
Hastalık iki cinsiyette de görülse de kadınların ücte ikisinde,erkeklerin de ücte birinde bu hastalıgın sikayete neden oldugu bilinmektedir. Spider varislerde (örümcek agı gibi ince kırmızı) genelde kadınlarda rastlanmaktadır, ve cogunlukla kozmetik bir problem oldugu sanılsa da,tedavi edilmez ise acıya ,agrıya ve dahada cogalmaya yol acabilmektedir.
sikayetler fazla oturma veya fazla ayakta durma neticesinde de artabilmektedir. Hastalık tedavi edilmez ise,ilerleyen safhalarında varis bölgelerinde ödem(cilt altında su toplanması) yol acabilir.
Ne yazık ki varislerin ilerlemesi kendiliginden durmamaktadır ve yas arttıkca hastalıgın gelisimi de bir o kadar hızlanmaktadır.
Ayakta fazla kalma, hamilelik, hareket eksikligi,venlere ait hastalıklar,asırı kilo gibi sebeplerden olusan basit varisler, kronik (süregen) damar yetmezligine, daha sonra da varikoz ülser ve büyük kan dolasımının asırı zorlanmasına yol acabilmektedir.
Hic süphesiz varislerin varislerin olusumunda genetik faktörlerin de önemi vardır. Egzersiz varis olusumuna yol acmaz! Tam tersine,eksikligi risklidir.Yürüyüs ,yüzme gibi bacak kaslarını calıstıran egsersizleri haftada 3 gün 30-40 dakika yapmaya özen gösterebilirsiniz.
Egzersiz bırakılınca varisler üzerindeki olumlu etki gerileyebilir. Varislerin sadece kozmetik bir problem degil aynı zamanda tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalık oldugu artık acıkca bilinmektedir.
Varislere neden olan etkenler:
1. İs yerinde uzun süre oturarak calısmak
2. İs yerinde cok fazla ayakta ve /veya hareketsiz kalmak,
3. Spor yapmamak,
4. Evle is arasında arac kullanmak,
5. Yürümekten kacınmak,cok seyahat etmek,
6. Sigara ve alkol kullanmak,
7. Karaciger hastalıkları
8. Asırı sıcaklara maruz kalmak(sıcak banyo,Asırı güneslenme,kum banyosu,sıcak camur banyosu...)
9. Anne ,baba, yakın akrabalarda varis olması
10. Gebelik ve asırı kilo almak..
vb. durumlar (zamanı genetik faktörlere bagli olarak) er ya da gec varislere yol acacaktır. Bunlara maruz kalan kisiler kendilerindeki durumun farkına varır varmaz önlem alarak durumun kısa sürede daha kötüye gitmesini önlemis olur.
Bu durumdaki kisiler icin olasi bir varis riskinden korunmalari icin ise:
Mümkün olan her firsatta ve uygun olan her ortamda kalp seviyesinin üzerinde olacak sekilde (2-3 yastik) bacaklarinizi dinlendiriniz. ( Günde 3-4 kez 10-15 dk.)
Evinize döndügünüzde bas ve gövdeniz yatar pozisyondayken bacaklarinizi havaya kaldirarak güvenli bir yere dayayiniz ve 10-15 dk.istirahat ettiriniz.
Bol bol spor yapmasi, mümkün olan durumlarda da asansör yerine merdivenleri kullanmasi ve sigara alkol gibi damar hastaliklarina yol acabilecek etkenlerden uzak durmasi önerilir.
Seyahatlerde mümkün oldugunca bacaklarinizi kivirmadan,uzatarak oturabileceginiz yerleri seciniz.
Uzunseyahatlerde eger olanak varsa mutlaka iki saatte bir mola veriniz ve ayakta durmak yada oturmak yerine yürüyünüz.
Hekiminiz tavsiye ediyorsa,seyahatlerinizde onun saptadigi basinc degerlerine uygun Varis coraplari kullanabilirsiniz.
vesselam
